Triệu chứng nhận biết huyết áp thấp và cách xử lý

Huyết áp thấp là bệnh lý mà rất nhiều người đang mắc phải hiện nay. Hai dạng cơ bản nhất thường gặp đó là huyết áp cao và huyết áp thấp. Cả 2 dạng này đều gây ra nhiều bất tiện và khó chịu cho người bệnh, nếu không biết cách đề phòng và điều trị có thể dẫn đến đột quỵ, gây tử vong. Dưới đây là một số triệu chứng cơ bản giúp bạn nhận biết sớm bệnh huyết áp thấp.

Triệu chứng cơ bản của huyết áp thấp

Huyết áp được gọi là thấp khi có trị số huyết áp tâm thu dưới 90mmHg và huyết áp tâm trương dưới 60mmHg. Người bị huyết áp thấp hầu hết đều có những triệu chứng cơ bản  sau:

Mệt mỏi, suy nhược cơ thể

Dấu hiệu này xuất hiện đặc biệt là vào buổi sáng, bệnh nhân thường cảm thấy tinh thần mệt mỏi, chân tay tê buồn rã rời không có sức sống. Nếu nghỉ ngơi hoặc ngủ 1 giấc ngắn thì tình hình sẽ tốt hơn. Nhưng đến buổi chiều hoặc buổi tối lại xuất hiện cảm giác mệt mỏi, mặc dù không phải vừa mới làm việc quá sức. Sự mệt mỏi này có thể liên quan đến rối loạn chức năng hệ thần kinh do các cơ co thắt quá mức.

Đau đầu, chóng mặt

Khi bị huyết áp thấp, phiền phức lớn nhất của bệnh nhân chính là chứng đau đầu, chóng mặt. Cơn đau sẽ nặng hơn sau mỗi lần não căng thẳng hoặc vừa có hoạt động thể lực nặng.

Mỗi người có mức độ và tính chất đau đầu khác nhau. Đau nặng hơn ở vùng đỉnh đầu, có lúc đau ở mức độ nặng hơn, vừa đau vừa tê nhức.

Mức độ chóng mặt ở mỗi người đều khác nhau, người bị nhẹ thì hai mắt sẽ tối sầm lại, người nặng hơn có thể bị chao đảo, thậm chí ngất ngã xuống đất, thường xuất hiện khi người bệnh đột ngột thay đổi tư thế, ví dụ như đang ngồi xổm thì đứng bật dậy. Đây là trạng thái nguy hiểm, thậm chí gặp rắc rối lớn cho tính mạng.

Ngoài ra, kể cả khi bạn làm công việc nhẹ nhàng tĩnh lặng, nhưng áp lực suy nghĩ sâu cũng có thể gây ra hạ huyết áp, gây đau đầu và chóng mặt, liên quan đến áp suất máu trong não hạ thấp.

Bệnh huyết áp thấp có thể phát hiện nhờ đo huyết áp thường xuyên

Đau vùng ngực hoặc khó chịu vùng tim

Người bị huyết áp thấp thường có dấu hiệu đau ở vùng ngực, khó chịu xung quanh vùng tim, kể cả khi không trong trạng thái căng thẳng về tinh thần hoặc thể chất.

Kể cả khi nghỉ ngơi cũng có thể bị các cơn đau tấn công, đôi khi thậm chí đau thắt vùng tim. Điều này càng xảy ra nhiều hơn và phổ biến ở bệnh nhân sau độ tuổi 40.

Tình trạng đau ngực không chỉ xuất hiện ở những bệnh nhân bị huyết áp thấp và bệnh tim mạch vành, mà trên thực tế, khi huyết quá áp thấp cũng có thể dẫn đến xuất hiện suy mạch vành, do thiếu máu cục bộ ở cơ tim.

Rối loạn chức năng thần kinh

Người bệnh huyết áp thấp sẽ có biểu hiện như rối loạn tâm thần, trí nhớ suy giảm, rối loạn giấc ngủ và mất ngủ. Khi chức năng thần kinh tự chủ bị rối loạn có thể xuất hiện dấu hiệu ra mồ hôi nhiều, da nhợt nhạt hoặc xanh tím, toàn thân lúc nóng lúc lạnh, có lúc xuất hiện cảm giác như kiến ​​bò, tê bì tay chân.

Rối loạn chức năng nội tiết

Biểu hiện chủ yếu là vì thiếu hụt nội tiết tố ở trong tuyến thượng thận từ đó gây ra các rối loạn chức năng nội tiết. Ở một số bệnh nhân còn có thể bị hạ đường huyết, rối loạn chức năng tình dục.

Các dấu hiệu khác

Khi mắc huyết áp thấp, nhiều người có biểu hiệu liên quan đến tiêu hóa như chán ăn, đau bụng, khó tiêu. Đồng thời xuất hiện sự gia tăng các tế bào máu đỏ, giảm bạch cầu, giảm khả năng miễn dịch có thể dẫn đến các dấu hiệu của nhiễm trùng.

Muốn biết có mắc bệnh huyết áp thấp hay không, không có cách nào tốt hơn là đo huyết áp hàng ngày và theo dõi các chỉ số huyết áp để sớm can thiệp điều trị y tế.

Cách xử lý nhanh khi huyết áp thấp đột ngột

Huyết áp xuống thấp đột ngột nếu không được xử lý kịp thời có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm. Khi phát hiện tình trạng tụt huyết áp, chúng ta cần lưu ý một số vấn đề sau:

  • Khi nhận thấy người bệnh có những dấu hiệu chóng mặt, ngất tạm thời nghi ngờ là huyết áp thấp, cần nhanh chóng để người bệnh ngồi ở nơi thoáng mát hoặc đặt người bệnh nằm trên giường, đầu hơi thấp, nâng cao hai chân. Nếu có máy đo huyết áp tại nhà có thể sử dụng đo huyết áp để có phương pháp xử lý thích hợp.
  • Tiến hành sơ cứu cho người bệnh bằng cách cho người bệnh uống 2 ly nước tương đương với 480 ml, vì uống nước giúp điều tiết huyết áp. Có thể cho người bệnh uống trà gừng, nước sâm, cà phê, nước chè đặc, ăn thức ăn đậm muối, ăn socola, rau cần tây, nước nho… sẽ có tác dụng làm tăng huyết áp nhanh cho người bệnh.
  • Có thể sử dụng một số loại thuốc giúp tăng huyết áp, tốt hơn hết, với những người có nguy cơ cao huyết áp thấp nên mang theo các loại thuốc có tác dụng tăng huyết áp theo bác sĩ kê đơn, phòng trường hợp tụt huyết áp đột ngột.
Đăng ký khám để nhận nhiều ưu đãi

Cách phòng tránh bệnh huyết áp thấp?

Việc ổn định huyết áp là rất quan trọng, bất kỳ sự tăng – giảm nào so với mức bình thường đều đáng lo ngại. Do đó cần có biện pháp phòng tránh bệnh huyết áp thấp như:

  • Nên ăn nhiều hoa quả
  • Bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể
  • Tập luyện thể dục thể thao điều độ, hằng ngày
  • Hạn chế uống rượu bia
  • Ngủ đủ giấc từ 7-9 tiếng/ngày
  • Uống 2-2,5 lít nước mỗi ngày
  • Tránh hoạt động trực tiếp dưới trời nắng, mưa quá lâu
  • Ngoài ra, cần thường xuyên theo dõi huyết áp bằng cách đi khám định kỳ hoặc sử dụng máy đo huyết áp tại nhà để kiểm soát sức khỏe, từ đó có biện pháp phòng tránh cũng như điều trị kịp thời.

Bệnh huyết áp thấp có thể gây ra biểu hiện ngất đột ngột nên hậu quả có thể rất nghiêm trọng. Do đó người bệnh cần chú ý đến những triệu chứng huyết áp thấp để phát hiện và xử trí diễn biến bệnh kịp thời. Nếu còn điều gì thắc mắc cần giải đáp các bạn có thể liên hệ đến hotline 024 6673 9999 để được chuyên gia tư vấn của phòng khám đa khoa Trần Duy Hưng giải đáp những thắc mắc nhé.

Hãy để chuyên gia tư vấn cho bạn

Chúng tôi luôn mong muốn khách hàng thuận tiện trong việc liên hệ với bộ phận hỗ trợ với thời gian phản hồi nhanh nhất. Hãy phản hồi cho chúng tôi để có thể phục vụ bạn ngày càng tốt hơn.

Bài viết liên quan